暴飲暴食

この土地の楽しみが呑む事と食べる事しかないから、

欲望のまま、呑み食いを繰り返していたら太った。

５kgくらい増加した。

ウエストも太くなったと思う。

以前はベルトをしないと緩いと感じていたジーンズが

ベルトなしで履けるようになってしまった。

食べる事は

ストレス発散にもなる？！

おデブの道

食べ過ぎというより、呑み過ぎが原因のような気がする。

ワインを2人で1日2本開けるようになってしまった。

単純に考えて1人で1本呑んでいる事になる。

呑みすぎだよねぇ。

そして、つまみも食べて、その後、ご飯も食べて。。。

あれ？食べ過ぎもあるかも？？

呑むと食べたくなるでしょ？

欲望のままに、呑み食いしちゃいたいよね？

来週からダイエットをします！

まずは２kgくらいを目標に。

食べる量を減らして、ワインを呑むのを辞める。

脱アルコールです。

以前にも言っていた気がする。。。

ワインを呑むのって辞められないんだよね。

日本だったらすぐに辞められそうだけど。

基本的に日本のワインは美味しいと思わないから。

ビールになって、余計に太るかも？！

ヨガを始めようと思う。

昨日、30分ヨガをしたけど気持ちが良かった。

これを毎日とは言わないが、週末だけでも続けられると良いなぁ。

足腰も鍛えられて、痩せられて、一石二鳥だ。

来週から始めるから、今週は気が済むまで呑み、食べます！

文句は言わないでね。

来週からだから。