肉体疲労

最近、肩と首の凝りが酷くなってきました。

それプラス、以前から痛めている肘の痛みが加わって

トリプルパンチを受けています。

原因は日頃の仕事疲れかなぁ？

寒くなってきたので、血行不良もあるのかもしれません。

運動不足って事はないと思うけど。。。

ちょっと前に作ったマドレーヌ。

友達にも子供たちにも美味しいって言ってもらえた！

ストレス

色々な事があってストレスを受けています。

私はちゃんと仕事しているだけなのに。。。

面倒くさい事に巻き込まれました。

一方的な意見を押し通されて、とても腹立たしい。

昨晩は色々と考えてしまって一睡もできませんでした。

何処か遠くへ行きたいです。

体の痛みとストレスで一睡も出来ずに朝を迎えました。

夜中12時頃に『薬を飲んで寝ようかなぁ』と悩みましたが

中途半端な時間に飲んで、起きられなくなったら嫌だなと

やめました。今晩は飲んで寝ようと思います。

１週間くらい、ちゃんと寝られるようになっていたんですよ。

それが、またこうなるとは。。。

インドネシア人の友人に相談したら

『Osteopathsがいいよ』って教えてもらいました。

Osteopathsって聞いた事があるけど、イマイチ良く分かっていませんでした。

Osteopathsとは、

身体全体における動きの制限を調べ、原因を見つけます。それを治療することで、患者さまご自身で病気を改善できるようにサポートいたします。具体的には、体の組織の触感・関節などの動き・圧痛などを使い、身体のゆがみなど異常な組織を検査します。

（Google検索より）

これはいいかも！

体の歪みも気になっていたし、猫背やストレートネックも気になる。

自分が気がつかないうちに歯を食いしばっていたり、

肩に力が入っていたりしているので、それも治せるかな？

とにかくマッサージしてもらって身体も心もスッキリしたい！

早速、予約してみよう！と思いました。

結構な料金するけど、頑張っている自分にご褒美だ。