人に話を聞いてもらって、ストレス解消！

ストレス解消？！

ここ２週間ほど、仕事中や休憩中に殆ど会話しない、

会話を聞かないようにイヤフォンして音楽を聴いたり、

YouTube観たりしていました。

その甲斐があって、ストレスが減少した気がします。

おばさまに話を聞いてもらう

そして、今日の休憩中に仲の良いおばさまから

『最近どう？大丈夫？』って声をかけられました。

以前、色々とあって、このおばさまに相談した事があったので、

おばさまは私の事を気にかけてくれます。

それで多分、彼女は２週間くらいの私の態度を見て何かを

察して話しかけてくれたんだと思います。

日本ではお中元やお歳暮でもらうようなハムも

ニュージーランドではスーパーでいつでも買えます。

しかも美味しい、そして＄12くらいでお手頃。

正直になれる

おばさまには正直に話せるんですよ。

『最近ストレス満杯で苦しんでいたから、解消する為に

イヤフォンで好きな音楽聴いたり、色々して会話する事を

控えていたんだ』って言いました。

『うん、うん。知ってるよ』っておばさま、頷いてた。

『もう、諦めたんだ。私が何を言っても変わらないし』

って言ったらアドバイスくれました。

おばさまからのアドバイス

『色々と溜め込むのは良くないから、書き出してみたらどう？』

私：ダイアリーみたいな感じですか？

『うん。それで他の人に相談してみたらどう？』

私：でも誰に言えばいいのか分かりません。

　　言っても何も変わらないと思います。

『う〜ん。でも溜め込むのは良くないからね』

『ヨガをしてるんでしょ？それを続けて、ダイアリーも書いてみて』

少し気持ちが楽になった

彼女と話をすると、何故かホッとするんです。
何か解決してくれた訳でもないんだけど。

ただ話を聞いてくれる人がいるだけで癒されるんです。

私の事を気にかけてくれる人がいるって思うだけで。

彼女の事を人として尊敬しているし、明るくて素敵な人です。

彼女のようになれたら、彼女と一緒に仕事できたら、

絶対に楽しいのになぁと、いつも思っています。

『彼女と同じポジションで働くには、どうすればいいの？』

って尋ねたこともあるけど、

『今は、人が足りているから』って理由で求めていたような

回答をもらう事が出来なかった。

１ついい事があった。

今朝、給料明細をみたら、給料が上がっていた。

何も言われてないから間違いかもしれないけど。

ヌカ喜びにならないように。

次回の給料明細を見てから、確認ね。