毎日、眠れない

ずっと眠れない日々が続いています。

原因の１つはストレスだけど。

でもストレスを感じる前から眠れない日があったりしました。

思いきって頼んでみた

GP（病院）に行った時に思いきって医師に頼んでみました。

『眠れないので、眠る為の薬を試してみたい』

ダメって言われるかなぁ？って思っていたら、

『テストがあるから、それに答えて』と

いくつか質問されました。

どんな質問だったか忘れてしまったけど。

いいのか、悪いのか、処方された薬たち。

これは睡眠薬な感じの薬。

『毎日飲んだりしないでね』

『できれば、飲まない方がいい』と言われました。

本当に辛い時に飲んでって感じです。

これはサプリメント。

『毎日、飲んでもいいけど上の薬と一緒には絶対に飲まないで』

と言われました。

両方とも処方されないと買えない薬。

そして、メラトニンは値段が高い！３箱で$66した。

ちなみに上の薬は無料。

これを飲む為にお酒を控えないといけません。

睡眠薬は怖いので週末に試してみる予定です。

これで、眠れるようになるのかな？

1日中起きないで眠ってみたい！

やっぱり睡眠って大事だよね。